Internal Family Systems (IFS) med Olaug Rønningsdalen

IFS (Internal Family Systems)-terapeut Olaug Rønningsdalen gjester onsdagens episode av «Fødebassenget» for å snakke om hvordan det å møte oss selv med forståelse og empati vil gjøre oss til bedre foreldre.

Ifølge grunnleggeren av Internal Family Systems, Richard Schwartz, er vi alle født med ulike deler som til sammen utgjør en indre familie.

IFS handler om å bli en god forelder for alle våre ulike deler - også de som vi har strevd med å like.